Wandelingen, Workshops en Reizen

Yoga en Mindfulness Wandeling


Door mindful te wandelen loop je in het hier en nu. Je bewust worden van je adem, je hoofd leegmaken en ont-stressen. Geniet bij elke stap van de aarde onder je voeten, de rust in jezelf en de natuur om je heen en laat los wat je niet meer nodig hebt!

Loop een gedeelte in stilte en ervaar wat de yoga oefeningen onderweg met je doen. We lopen mindful, met aandacht. 

 

Iedere volwassene die ongeveer 5 kilometer kan wandelen en in de buitenlucht wil ontspannen kan meelopen.

Ben je nog niet bekend met yoga? Geen probleem, de oefeningen die we doen zijn laagdrempelig en goed te volgen voor ieder niveau.

 

Wanneer: Zondag 16 september 2018

Tijd: 10:00 uur tot ± 12:00 uur (9:50 uur verzamelen)

Verzamelen: Op de parkeerplaats achter Intermezzo (voormalig Geldershof), Burgermeester Bloemersstraat in Dieren

Meenemen: (waterdichte)Wandelschoenen, rugzakje met flesje water en een plasticzak om evt op te zitten.

Terrein: Glooiend, bosgrond en verharding.

Afstand: ± 5 km

 

Kosten wandeling: €10,- p.p. (incl. een kopje thee of koffie na afloop met iets lekkers)

Opgeven: vul het contactformulier in (Maximaal aantal deelnemers is 10 personen)

 

Yoga en Mindfulness Wandeling-VOL


De dagen worden weer langer en de lente hangt in de lucht. Door mindful te wandelen loop je in het hier en nu. Je bewust worden van je adem, je hoofd leegmaken en ont-stressen. Geniet bij elke stap van de aarde onder je voeten, de rust in jezelf en de natuur om je heen en laat los wat je niet meer nodig hebt!

Loop een gedeelte in stilte en ervaar wat de yoga oefeningen onderweg met je doen. We lopen mindful, met aandacht. 

 

Iedere volwassene die ongeveer 5 kilometer kan wandelen en in de buitenlucht wil ontspannen kan meelopen.

Ben je nog niet bekend met yoga? Geen probleem, de oefeningen die we doen zijn laagdrempelig en goed te volgen voor ieder niveau. 

 

Wanneer: Zondag 4 maart 2018

Tijd: 13:00 uur tot ± 15:00 uur (12:50 uur verzamelen)

Verzamelen: Op de parkeerplaats achter Intermezzo (voormalig Geldershof), Burgermeester Bloemersstraat in Dieren

Meenemen: (waterdichte)Wandelschoenen, rugzakje met flesje water en een plasticzak om evt op te zitten.

Terrein: Glooiend, bosgrond en verharding.

Afstand: ± 5 km

 

Kosten wandeling: €10,- p.p. (incl. een kopje thee of koffie na afloop met iets lekkers)

Opgeven: vul het contactformulier in (Maximaal aantal deelnemers is 10 personen)

Yoga Kerst Wandeling-VOL


Yoga en stilte Kerst wandeling met aansluitend de mogelijkheid om Kasteel Middachten te bezoeken. 

 

December, de maand van gezelligheid met familie en vrienden, maar ook de maand van bezinning en herinneringen aan het afgelopen jaar. 

 

Tijdens deze heerlijke Kerst wandeling zal er ruimte zijn voor al deze belevenissen. We verrijken deze wandeling met yoga oefeningen en meditatie om dicht bij ons zelf te komen. Ook zullen we een gedeelte in stilte lopen om optimaal van de rust en natuur te kunnen genieten.

 

Aansluitend is er de mogelijkheid om Kasteel Middachten te bezoeken.

Voor de 30ste keer tovert Middachten haar huis volledig in kerstsferen en opent haar deuren voor het publiek. Nadat de bezoeker zich heeft vergaapt aan de imposante versieringen, kan zij kerstinkopen doen op de gezellige en kleinschalige kerstmarkt in de bijgebouwen. Tussendoor kan de bezoeker een hapje of drankje nuttigen op het gezellige voorplein of in het onderhuis van het kasteel.

 

Het wandelen, ontelbare stappen, het voelen van de aarde onder je voeten en gedachten binnen laten komen of even wegzetten. Om even helemaal los te komen van je dagelijkse bezigheden. Niets heerlijker om zo je zondagmorgen te beginnen. 

 

Iedere volwassene die ongeveer 5 kilometer kan wandelen en in de buitenlucht wil ontspannen kan meelopen. Even lekker een moment voor jezelf om je zondagmorgen ontspannen te beginnen.

 

Ben je nog niet bekend met yoga? Geen probleem, de oefeningen die we doen zijn laagdrempelig en goed te volgen voor ieder niveau. 

 

Wanneer: zondag 17 december 2017

Tijd: 10:00 uur tot ± 12:00 uur (9:50 uur verzamelen)

Verzamelen: op de parkeerplaats van Landgoed Middachten 3, De Steeg.

Meenemen: (waterdichte)Wandelschoenen, rugzakje met flesje water, een vestje en/of regenjasje en een plasticzak om evt op te zitten.

Terrein: Glooiend, bosgrond en verharding.

Afstand: ± 5 km

Kosten wandeling: €10,- p.p.

Kosten Kerstopenstelling Kasteel Middachten: €10,- p.p. (contant betalen aan de kassa van het kasteel, geen pin mogelijkheid)

Opgeven: vul het contactformulier in (Maximaal aantal deelnemers is 10 personen)


Yoga herfst wandeling - VOL

Niets mooier dan een fijne wandeling door de mooie natuur van de Veluwezoom, gecombineerd met yogahoudingen afgewisseld met aandachts- en ontspanningsoefeningen en eindigen met een kopje thee met iets lekkers.

Het wandelen, ontelbare stappen, het voelen van de aarde onder je voeten en gedachten binnen laten komen of even wegzetten.
Om even helemaal los te komen van je dagelijkse bezigheden.

Iedere volwassene die ongeveer 5 kilometer kan wandelen en in de buitenlucht wil ontspannen kan meelopen. Even lekker een moment voor jezelf om je zondagmorgen ontspannen te beginnen.

Ben je nog niet bekend met yoga? Geen probleem, de oefeningen die we doen zijn laagdrempelig en goed te volgen voor ieder niveau.

Wanneer: zondag 29 oktober 2017

Tijd: 10:00 uur tot ± 12:00 uur (9:50 uur verzamelen)

Verzamelen: op de parkeerplaats achter Intermezzo (voormalig Geldershof), Burgermeester Bloemersstraat in Dieren

Meenemen: Wandelschoenen, rugzakje met flesje water, een vestje en/of regenjasje en een plasticzak om evt op te zitten.

Terrein: Glooiend, bosgrond en verharding.

Afstand: ± 4,5 km

Kosten: €10,- p.p.

Opgeven: vul het contactformulier in (Maximaal aantal deelnemers is 10 personen)


YOGA midweek in Davos

Yoga, heerlijk eten en wandelen in een imposante omgeving

van 21-25 augustus 2017

 

Wil je helemaal ontspannen en de totale overgave van yoga ervaren? Je leert hoe je meer ontspannen en in het nu kunt leven. Terwijl je dit in de praktijk brengt geniet je van de zon, de zuivere buitenlucht en de prachtige bergen van Davos. Elke ochtend beginnen we met yoga met uitzicht op de bergen. Een perfecte vakantie voor iedereen die zin heeft om in de bergen te zijn en wil genieten van het gezelschap van een kleine groep, met alle vrijheid om ook op jezelf te zijn.

Voor wie: Voor iedereen! yoga ervaring is niet vereist

 

Prijs: 797 euro (excl. Reis)


Zomer yoga

Zomeryoga in "de Dierense Toren"

Op zaterdag 29 juli en 5 augustus 2017

Van 9:30 - 10:45 uur

Kosten: € 10,- per les

Graag aanmelden i.v.m. beperkt aantal plaatsen


Houd de site in de gaten voor aankomende workshops en reizen.

Heb je nog vragen of wil je je aanmelden? Neem dan contact met ons op.